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冬季5种红色果品让你狂甩肉 发布时间:2020-01-01

ⓔ   导读:很多♧M≌M会问:⊿╤@“冬季吃什么水果Ↄ减ы肥最消α脂呢?”Й很多人都在为减肥做努力,但╦╧是吃过很多减肥药▦▩都没效果。其实,吃副作用多多√的减肥药,倒У―不如吃水果。在冬季,许多≈ō水果都具有强╬力消脂作用▷。下面这❤☜五种红色果品,能让你疯Ξ∩狂甩肉。

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草⊙莓

 ♂ 娇艳欲滴的╪红草莓,不仅∏带着独特的水果清香,而且还蕴∈含‰着不为人知※的消脂奇效。草莓营养۩..价值高,含有丰富的维生素C,具〨有帮助消化⿻的功效。果я肉中含有大量¨的╢糖$类、蛋白⿲质、有۞机酸、果胶等营√养物质。此外,⊿草莓还︶︷︸含有丰富的B族维⿴生素以及〢纤维︼︽︾素,能∏够℅润肠通便,缓解便≠秘症状↖。

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